Selbstverteidigung / Selbstbehauptung


Übungsleiter Stefan Schall Ausbildung:

Trainer F-Lizenz seit 1997

Trainer B-Lizenz seit 2001

3. Dan Taekwando

Bei Interesse: Stefan Schall

E-Mail: schall.stefan@gmx.de

 

 


Konzept:

Anhand von Selbstverteidigung soll der Zugang zu

innerer Kraft gestärkt und gleichzeitig jedem Teilnehmer die Möglichkeit

gegeben werden etwas mehr über sich selbst zu erfahren.

Es bedarf keiner Superkräfte (zumindest nicht muskulär)

sich zu verteidigen. Jedoch kann uns der Zugang zu inneren Kräften ein enormes

Kraftpotential bescheren.

 Das unmissverständliche und ganzheitliche Signal an

einen Angreifer „ICH BIN KEIN OPFER!“ kann uns ohne jegliche Gewaltanwendung mit

Sicherheit so manchen körperlichen Konflikt ersparen.

Denn eines ist klar:

„TÄTER SUCHEN OPFER UND KEINE GEGNER!“

Trainingsziele:

– SPASS

– Steigerung

– Kondition/Kraftausdauer

– Steigerung

– Koordinationsfähigkeit

– Steigerung Schnelligkeit (Schnellkraft)

– Steigerung allgemeine Fitness und Beweglichkeit

– Fähigkeit der Selbstverteidigung

– Steigerung Selbstvertrauen

Trainingsmethoden: Taekwondo und Thai Boxen

Do-Lehrmethoden: Vertrauen – Achtung – Geduld – Demut – Liebe


KURS 35  Selbstverteidigung / Selbstbehauptung
Kurstermine:  07.09.2019, 05.10.2019, 02.11.2019 und  07.12.2019
Kurstag:  Samstag
Zeit:  11.00 – 13.00Uhr
Ort:  Sporthalle Gymnastikraum
Mindestteilnehmerzahl:  8 Personen, max. 16 Personen
Teilnehmer:  Männer ab 16 Jahren
Kursgebühr für Mitglieder:  24,00€
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder:  60,00€
Kursdauer:  4 x 120min.