AeroDance + BodyWork
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Übungsleiterin: Anett Neumann-Drobnik Ausbildung: Aerobic-Instructor mit B-Lizenz Dance Weiterbildung Personal Trainerin Wirbelsäulenfachtrainerin Barre-Concept-Trainerin Yin Yoga Trainerin |
Bei Interesse:
Anett Neumann-Drobnik 08143 / 99 19 57 Mobil 0173 / 93 471 93 E-mail: info@and-bodyfit.de Homepage: www.and-bodyfit.de
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Für ALLE, die Spaß an der Bewegung zu cooler Musik haben, fördern Aerobic- und Dance-Choreographien die Kondition, die Koordination und die optimale Fettverbrennung.
Mit Kleinhanteln, Bällen + Co. wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Durch den in Schwingung gebrachten Flexi-Bar wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und ein außergewöhnliches Trainingsergebnis erreicht. High-Intensity-Intervalle, sowie Elemente aus Pilates und Yoga ergänzen dieses Workout.
Ein Stretchingteil rundet die Stunde ab, beschleunigt die Regeneration der Muskulatur und sorgt für Entspannung.
DAS Ganzkörpertraining für ein völlig neues Körpergefühl und gute Laune!
| KURS 71 | Kurs A – AeroDance + BodyWork |
| Kursbeginn: | 10.01.2023 |
| Kurstag: | Dienstag |
| Zeit: | 18.30 – 19.30 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Gymnastikraum |
| Mindestteilnehmerzahl: | 8 Personen |
| Kursgebühr für Mitglieder: | 52,50 € |
| Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: | 132,00 € |
| Kursdauer: | 12 x 75 min. |