Danceaerobic & Bodyworkout


Übungsleiterin: Anett Neumann-Drobnik

Ausbildung:

Aerobic-Instructor mit B-Lizenz 2006

Dance Weiterbildung 2007

Personal Trainerin seit 2007

Wirbelsäulenfachtrainerin 2008

Barre-Concept-Trainerin 2012

Bei Interesse: 

Anett Neumann-Drobnik

08143 / 99 19 57

Mobil 0173 / 93 471 93

E-mail: info@and-bodyfit.de

 

 


Für ALLE, die Spaß an der Bewegung zu cooler Musik haben, fördern Aerobic- und Dance-Choreographien die Kondition, die Koordination und die optimale Fettverbrennung.

Mit Kleinhanteln, Bällen + Co. wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Durch den in Schwingung gebrachten Flexi-Bar wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und ein außergewöhnliches Trainingsergebnis erreicht. High-Intensity-Intervalle, sowie Elemente aus Pilates und Yoga ergänzen dieses Workout.

 

Ein Stretchingteil rundet die Stunde ab, beschleunigt die Regeneration der Muskulatur und sorgt für Entspannung.

DAS Ganzkörpertraining für ein völlig neues Körpergefühl und gute Laune!


KURS 71 Kurs A – DanceAerobic + BodyWork
Kursbeginn: 07.05.2019
Kurstag: Dienstag
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sporthalle Gymnastikraum
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Kursgebühr für Mitglieder:   36,00 €
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder:   90,00 €
Kursdauer: 8 x 90 min.