Du hast ein Baby bekom­men und möch­test nach der Rück­bil­dung (wie­der) fit werden?

Dann bist du beim Mama-Kind-Work­out genau richtig.

Die Zie­le die­ses Kur­ses sind Stär­kung des Becken­bo­dens, sowie der Bauch- und Rücken­mus­ku­la­tur, Stei­ge­rung der Aus­dau­er, Redu­zie­rung von Ver­span­nun­gen und Ver­bes­se­rung der Körperhaltung.

Dein Kind kannst du ger­ne mitbringen.

Je nach Lau­ne kann es mit den ande­ren Kin­dern spie­len oder wird aktiv mit eingebunden.